Vi anordna kurser med våra egna instruktörer men även med inhyrda instruktörer. 

Med våra egna instruktörer så blir det oftast 8 veckors kurser med start tidig på vårterminen eller direkt efter sommaren på höstterminen.

Med inhyrda instruktörer blir det oftast en hel lördag eller söndag både vårterminen och höstterminen. Ganska långt pass för att vi ska hinna med så mycket som möjligt. Dessa pass är det viktigt att du har med dig något att äta eftersom vi brukar lägga in en lunchpaus.

Se våra aktuella kurser i tabellen nedan. Läs mer och boka genom att klicka på Info/Boka.

Mer om våra buggkurser

Alla kan lära sig dansa bugg, en rolig och fartfylld dans. När man anmäler sig är det bra om man kan anmäla sig som ett par då är man garanterad en plats om inte kursen ställs in pga för få anmälningar. Om det är för många följare/förare som anmäler sig så försöker vi att ta in några extra och då finns det hjälptränare som ställer upp och dansar.

• Bugg Nybörjare
  Här lägger vi grunden! Du lär dig dansens takt, hur man för och följer, samt de mest grundläggande turerna. Inga förkunskaper krävs.
• Bugg Fortsättning
  Har du koll på grunderna? I den här kursen bygger vi vidare på dina kunskaper och lär ut fler av de vanligaste och roligaste turerna.
• Bugg Utveckling
  Fokus ligger på teknik, flow och ren dansglädje. Vi hjälper dig att hitta din egen stil och gör dansen ännu roligare.
• Bra att veta: Vi byter partner
  På våra lektioner byter vi partner regelbundet. Det är det absolut snabbaste och mest effektiva sättet att lära sig dansa på riktigt. Eftersom socialdans handlar om att kunna dansa med vem som helst, ger det här dig den bästa träningen och en skön gemenskap.

• Kort om Bugg
  Bugg är Sveriges mest populära pardans och dansas till musik i snabbt tempo (ca 120–180 BPM). Till skillnad från foxtrot eller vals håller man inte om varandra, utan dansen bygger på handfattning, snurrar och häftiga turer.

• Historik & Utveckling
  Buggen har sina rötter i 30-talets Lindy Hop och 50-talets Rock’n’Roll, men den form vi dansar idag växte fram under 70-talet. Förr förknippades dansen främst med dansband, men idag buggar vi till allt från radiopop till rock.
• Dubbelbugg
  Vill ni vara fler? I dubbelbugg dansar man tre personer tillsammans – oftast en förare och två följare – i ett fartfyllt och kreativt samspel.

Copyright © Alla rättigheter förbehållna