Friskvård

Dans som nyttig friskvård

Konditionsträning med lagom jämna intervaller.

Träning av koncentrationsförmågan.

Balansträning och muskelstyrning.

Musikterapi i rytm och musik.

Bättre kroppshållning.

Dans stärker benstommen.

Social kroppslig beröring är viktig.

Låt oss värna om sällskapsdansen som vårt kulturarv.